主料:
排骨，
三斤，
海带，
若干
辅料:
食盐，
一勺，
李锦记红烧汁适量，
肉蔻，
一个，
香叶，
三片或四片，
桂皮，
一块，
八角，
三到四个，
大葱，
一根切成段鲜姜片，三片色拉油适量海带炖排骨的做法步骤
1.1、新鲜肋骨三斤，大约一小盆，备用
2.2、准备大葱段一碗， 姜片数片，干红辣椒若干（数量视口味而定），八角三个、肉蔻一个，香叶四片，桂皮一块。
3.3、鲜海带切成片状 ，准备一碗，如果水发海带，请提前水泡8小时。
4.4、排骨下温水锅焯一下，颜色变了即可捞出备用。
5.5、焯水锅弄干净，放油，（略比炒家常菜多一些）， 将葱姜干辣椒爆香。
6.6、将排骨倒入爆香葱姜的锅内，翻炒，过油。
7.7、过油后的排骨锅内添水，湮没排骨， 然后倒入海带，加入红烧汁、八角、桂皮、香叶、肉蔻，搅匀，汤水颜色发棕色即可。
8.8、大火烧开，小火炖大约一小时，可以尝一尝觉得肉质比较烂即可出锅，出锅时加一小勺盐，盐不可多加，因为红烧汁本身就咸。
9.9、然后出锅盛入大汤碗里，可以稍微放点鲜葱花点缀颜色。这样，一碗香喷喷的大骨头就可以吃啦。
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