主料:
排骨,
300g,
香菇,
150g,
西兰花,
150g,
胡萝卜,
100g
辅料:
盐,
1勺清香排骨汤的做法步骤
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1.排骨用清水浸泡半个小时,泡出血水。
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2.冷水上锅煮开,撇掉浮沫。
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3.把排骨洗净备用。
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4.香菇洗净,在背部横竖斜切断成小块。
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5.切好的香菇。因为我这次买的香菇有点大,加上为了照顾小孩子,所以我把香菇切小了,不想切小的朋友直接在香菇背面划花刀即可。
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6.胡萝卜切滚刀块。
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7.西兰花洗干净之后撕成小片,放到装有盐水的碗里泡10分钟左右,有助于去除残留农药和菜虫。
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8.砂锅中倒入热水,放入排骨,烧开。
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9.一次性倒入全部香菇。
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10.倒入胡萝卜,再次烧开之后小火慢炖一个小时。
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11.在最后剩下10分钟左右放入西兰花,转大火烧开
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12.西兰花煮熟之后调入盐,搅拌均匀即可关火。
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13.暖心暖胃的汤炖好咯!
小窍门&温馨提示
1、西兰花不需要煮太久,熟了之后即可关火,以免破坏其中的营养成份。
2、排骨的清水浸泡过程也可以省略。不过开始煮排骨的时候一定要冷水上锅,这样才能更好地煮出血水。
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汤类 家常菜 汤羹 排骨
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