主料:
山药,
300克
辅料:
鸡蛋,
1个,
淀粉,
1小勺,
面粉,
1小勺,
清水适量
配料:
白糖,
60克黑白芝麻,少许拨丝山药的做法步骤
1.山药洗净去皮,准备好白糖及芝麻。
2.将山药放在锅中,隔水蒸熟。
3.蒸熟的山药放凉切成小四方块。
4.把鸡蛋打入碗内,加入面粉、淀粉、少许清水、调成糊。
5.把山药放入挂糊。
6.锅内倒入油烧热,放入山药炸至金黄脆硬时捞起沥油。
7.锅中留底油,将白糖倒入。
8.小火慢慢炒,不断用铲子推动,炒到油糖融合表面有起泡。
9.将炸好的山药放入糖浆中,使糖浆包裹着山药,撒入黑白芝麻拌匀即出锅。
小窍门&温馨提示
1. 山药一般人均可食用,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;
2. 山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,削完山药的手马上多洗几遍手,不然会痒。
3. 此菜亦选用外型粗壮笔直的山药。
4. 此菜做好上桌后尽快食用。
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