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苦瓜九层塔炒鸡蛋的做法,苦瓜九层塔炒鸡蛋怎么做,鸡蛋炒苦瓜百科,请问苦瓜炒鸡蛋,苦瓜焙鸡蛋,苦瓜鸡蛋饼怎么炒

来源:好招商食品网 美食制作 蓝色南半球  |  2023-02-06
主料:
苦瓜2个鸡蛋4枚

辅料:
橄榄油适量芝麻油少许适量料酒少许九层塔适量葱花适量生粉适量

苦瓜九层塔炒鸡蛋的做法步骤

1.预备食材:苦瓜、鸡蛋、九层塔、葱花。

2.将苦瓜去籽切粒,放入器皿内调入适量盐腌制度约半小时,然后挤点水分再清水冲洗沥干水分。

3.鸡蛋打入器皿内,调入适量清水少许料酒芝麻油以及少许生粉搅拌均匀。

4. 加入葱花与九层塔搅拌。

5.然后再加入苦瓜粒充分搅拌,由于腌制过程用了足够的盐,所以,现在就不用再放盐。

6.大火烧热锅,倒入量略多一些的橄榄油后倒入鸡蛋苦瓜。

7.过程中拿起锅晃动让食材受热均匀。

8.然后再翻炒,苦瓜熟透即可。

小窍门&温馨提示

1、苦瓜可用盐腌制或开水焯,用盐腌之后炒的时候可不再放盐。2、鸡蛋桨加入少许生粉让鸡蛋炒好感觉更蓬松些。3、这道菜需要放比普通炒菜多放一些油,不然口感不好。


TAGS:热菜 家常菜 苦瓜
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