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嫩炒猪肝的做法,嫩炒猪肝怎么做,嫩炒猪肝的做法,嫩炒猪肝有毒素吗,嫩炒猪肝图片,嫩炒猪肝为什么不能吃

来源:好招商食品网 美食制作 萱萱熠熠  |  2023-02-06
主料:
猪肝300g

辅料:
青椒半个红椒半个洋葱半个食盐一勺料酒2匙淀粉2勺生姜少许大蒜1个

嫩炒猪肝的做法步骤

1.猪肝买来放入水中浸泡半小时。

2.剪去白色筋,切成薄片(一定要薄一点)。

3.将切好的猪肝放碗里,加一勺盐(平时炒菜的两倍量)、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺(小汤勺)淀粉,生姜3片、蒜头1瓣。

4.用手捏一下,腌制15分钟。

5.准备一锅水,烧开,水要多点,完全没过猪肝。

6.放入腌好的猪肝,只要等猪肝变粉红色时(不要变全白,全白就老了)立刻捞出冲洗干净(焯水时间一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水开了。

7.将焯好水的猪肝沥干水份。

8.准备半个洋葱,半个青椒,半个红椒。

9.分别切小块。

10.锅内放油,油温7成热时放洋葱炒出香味。

11.接着放青椒红椒,煸炒至断生。

12.倒入沥干水的猪肝,加一勺生抽,几滴老抽(几滴就行,倒多了会发黑),少许白糖,少许料酒,2个干辣椒,一根青蒜苗,翻炒均匀(翻炒动作必须快,不然容易炒老),淋一点水淀粉,关火。

13.完成。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 猪肝
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