主料:
鸡腿,
2个,
卷心菜,
1/2个,
番茄,
1个,
洋葱,
1/2个,
蒜瓣,
1个,
盐适量,
胡椒粉适量,
橄榄油适量
辅料:
番茄,
1个,
番茄酱,
1汤匙,
香叶,
1片,
盐,
1/2茶匙,
糖,
1茶匙,
百里香,
1/2茶匙,
水,
100ml茄汁卷心菜炖鸡肉的做法步骤
1.主要材料备齐;
2.将鸡腿肉剔骨,切成方便入口的小块备用;番茄去皮切碎,卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用;
3.炒锅中加少许橄榄油加热,下鸡肉煸炒,加少许盐和胡椒调味,用中火煎2~3分钟,至表面微微上色盛出备用;
4.炒锅中放蒜末和洋葱末炒香;
5.接着放入番茄粒、番茄酱、香叶、盐、糖、百里香翻炒,炒至烂软浓稠;
6.加适量水煮开后,放入卷心菜充分搅拌,盖上锅盖,冒出蒸汽后再焖3分钟;
7.最后将炒过的鸡肉倒入,充分翻匀,再盖盖焖3分钟,加少许盐调味即可。
小窍门&温馨提示
1、为了保留卷心菜的爽脆口感,尽可能缩短加热的时间,所以记得将鸡肉先炒熟;
2、如果家里有多明格拉斯酱,可以放一些,这样更能带出茄汁浓郁的香味。
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热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐 鸡腿
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