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来源:好招商食品网 美食制作 遗忘↘蕾拉●  |  2023-02-06
主料:
鸡腿2个卷心菜1/2个番茄1个洋葱1/2个蒜瓣1个适量胡椒粉适量橄榄油适量

辅料:
番茄1个番茄酱1汤匙香叶1片1/2茶匙1茶匙百里香1/2茶匙100ml

茄汁卷心菜炖鸡肉的做法步骤

1.主要材料备齐;

2.将鸡腿肉剔骨,切成方便入口的小块备用;番茄去皮切碎,卷心菜切小块、蒜瓣、洋葱切末备用;

3.炒锅中加少许橄榄油加热,下鸡肉煸炒,加少许盐和胡椒调味,用中火煎2~3分钟,至表面微微上色盛出备用;

4.炒锅中放蒜末和洋葱末炒香;

5.接着放入番茄粒、番茄酱、香叶、盐、糖、百里香翻炒,炒至烂软浓稠;

6.加适量水煮开后,放入卷心菜充分搅拌,盖上锅盖,冒出蒸汽后再焖3分钟;

7.最后将炒过的鸡肉倒入,充分翻匀,再盖盖焖3分钟,加少许盐调味即可。

小窍门&温馨提示

1、为了保留卷心菜的爽脆口感,尽可能缩短加热的时间,所以记得将鸡肉先炒熟;
2、如果家里有多明格拉斯酱,可以放一些,这样更能带出茄汁浓郁的香味。


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