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来源:好招商食品网 美食制作 食尚煮易  |  2023-02-06
主料:
杏鲍菇400克秋葵2个小红辣椒1个

辅料:
少许适量蚝油2汤匙酱油少许

手撕蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇冲洗干净、切成段。

2.再撕成条。

3.秋葵、辣椒分别洗净。

4.秋葵、辣椒分别切去头尾,切片。

5.烧热锅,倒下杏鲍菇煸炒。

6.保持中火一直煸炒,炒至杏鲍菇渗出水分,菇身发软。

7.杏鲍菇本身渗出的水分蒸发后,用锅铲把杏鲍菇推向一边,倒下食用油、翻炒片刻。

8.加上蚝油、酱油、少许盐翻炒片刻。

9.倒进秋葵和辣椒翻炒均匀即可。

10.装盆~~清新、营养、开胃的菜做好了。

小窍门&温馨提示

秋葵、辣椒翻炒均匀即可。撕成如筷子尖头部分大小容易炒制、入味。杏鲍菇本身很鲜甜,不用再加味粉了。


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 杏鲍菇
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