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秋葵鸡蛋羹的做法,秋葵鸡蛋羹怎么做,秋葵鸡蛋羹的做法,秋葵鸡蛋羹的功效,秋葵鸡蛋羹图片,秋葵鸡蛋羹热量

来源:好招商食品网 美食制作 猪超可爱  |  2023-02-06
主料:
鸡蛋2个秋葵2个

辅料:
酱油适量适量

秋葵鸡蛋羹的做法步骤

1.鸡蛋打在碗中,加盐,走Z字形搅拌,这种方法打出来的蛋液泡泡会少很多

2.加入2倍水,这种小碗,1个鸡蛋的量是最好的

3.打好的蛋液过滤

4.这步主要是给大家看,Z字形搅拌,留下的粘稠液会少比平常打蛋手法少很多。大家可以试试两种打蛋法,做下对比。

5.撇去剩下的小泡子

6.烧沸水,烫下秋葵

7.切成小块,加入蛋液中

8.过滤好后没有泡沫子的蛋液,很细腻

9.盖上保鲜膜,用牙签扎些小孔,以便透气

10.冷水上锅蒸,蒸15分钟,关火焖2 分钟。如果一个蛋,蒸10分钟就可以了

11.滴入味极鲜适量,即可

12.开吃啦

13.配上水果


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