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西兰花炒猪肝的做法,西兰花炒猪肝怎么做,西兰花炒猪肝的做法,西兰花炒猪肝会中毒吗,西兰花炒猪肝的功效,西兰花炒猪肝可以吗

来源:好招商食品网 美食制作 阳台上的草莓  |  2023-02-06
主料:
西兰花100g猪肝250g适量植物油20g

辅料:
生抽1勺3g

西兰花炒猪肝的做法步骤

1.新鲜猪肝一块。

2.切片。

3.用清水冲洗几遍,冲净血水,再用起泡起。

4.西兰花和猪肝分别焯水,猪肝入沸水焯一分钟即可。

5.炒锅放油爆葱沫。

6.出香味后放入猪肝,下生抽翻炒片刻。

7.猪肝炒熟时放入西兰花翻炒均匀即可。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
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