1.南瓜去皮后,切片,放入盘中,放入锅中蒸熟
2.洗净的菠菜绰水后,切碎
3.菠菜放入榨汁机中榨成汁备用
4.胡萝卜洗净、去皮,切成小块
5.胡萝卜丁放入榨汁机中榨成汁备用
6.紫甘蓝洗净,切成丝
7.放入榨汁机榨汁,漏掉渣子,备用
8.蒸好的南瓜,捣成泥,晾凉备用
9.然后开始和面:菠菜汁加入适量的面粉,1包五珍粉,和成面团,用保鲜膜包好(防止干裂)静置30分钟
10.榨好的胡萝卜汁倒入面粉中,加入1包五珍粉,和成面团(面粉的分量可根据用餐的人数或馅料的多少决定哦),同样用保鲜膜包好
11.剩余的紫甘蓝汁、南瓜泥、纯白的面粉,也用同样的方法,加入面粉和五珍粉,分别和成面团备用哦
12.碗中打入4个鸡蛋,打散
13.锅中热油,放入打散的鸡蛋,用筷子快速搅拌成鸡蛋碎,凝固后出锅装盘
14.准备馅料:适量的韭菜切碎,放入少量熟油拌匀(用油裹住防止出水)
15.倒入炒好的鸡蛋碎,放入适量的盐、耗油,拌匀即可
16.把和好的面团,揉一揉,排净空气,搓成长条,做成如图的饺子剂
17.用擀面杖做好饺子皮,放入馅料,就可以开始包5色饺子喽!菠菜汁饺子如图
18.麦穗胡萝卜饺子
19.紫甘蓝饺子
20.南瓜元宝饺子
21.纯色普通饺子(五种不同包法的饺子你更喜欢哪一种呢?)
22.锅中放水烧开,放入少量的食盐
23.把包好的饺子放入锅中,均匀搅拌(因为是素馅的饺子,开锅后,饺子浮起就可以出锅喽)
24.出锅后的五珍粉5色饺子个个饱满晶亮,咬一口软嫩爽口,又有各种蔬菜的清香味,真真是太好吃了呢?由于小圃加了五珍粉,还不用担心长胖或者韭菜伤胃哦~爱吃饺子的小主们,赶紧动起来吧~
为了不影响各种蔬菜的清香,小圃选择了素馅,爱吃肉馅的宝宝可以根据自己的口味换成自己喜欢的馅料,饺子皮的做法都一样哦~