主料:
鸡胸肉,
220克,
葱白,
55克,
花生米,
70克,
干辣椒,
4根,
花椒,
1茶匙,
姜丝,
少许,
食用油适量腌鸡肉
淀粉,
1茶匙,
生抽,
1汤匙,
料酒,
1汤匙,
水淀粉,
1汤匙+1/2汤匙,
盐,
1/2茶匙,
糖,
1/2汤匙量,
香醋,
1汤匙宫保鸡丁的做法步骤
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1.葱白切段,干辣椒剪成段儿去籽,花生米在烤箱140度上下火烤15分钟放凉去皮
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2.鸡胸肉切丁,加入生抽,淀粉和料酒抓匀腌制20分钟
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3.调一碗芡汁:将调汁中所有原料倒入碗中搅拌均匀备用
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4.锅中倒适量油烧热,将腌好的鸡丁倒入锅中迅速翻炒到完全变色,再炒几下,鸡丁大概7成熟,盛出
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5.剩底油,放入花椒和干辣椒段儿以及姜丝炒出香味儿
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6.再倒入滑好的鸡丁同炒,炒大概一分钟左右
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7.加入葱段儿与鸡丁一起炒均匀,
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8.倒入调好的芡汁,翻炒几下
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9.汤汁稍浓,待出锅前将熟花生米倒入锅中,
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10.直至与锅内原料翻炒均匀
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11.完全裹上汤汁,可出锅。
小窍门&温馨提示
鸡胸肉首次炒时不宜炒得时间过长,因为还得回锅,时间过长,肉质会老
花生米出锅前放,保持脆爽
我这次完全用的生抽,肉质颜色比较浅,喜欢深色的可以用老抽
干辣椒还可以稍微多放或者少许,根据自己口味吧,方子中的量吃起来微微有辣的感觉,还可以。
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