主料:
冬瓜适量,
苦瓜适量,
五花肉适量
辅料:
甜椒适量,
豆豉适量,
蒜片适量,
酱油适量,
鸡精适量冬瓜炒苦瓜的做法步骤
1.冬瓜一块去瓤去皮,去皮一定要干净,不要留有硬皮,再将冬瓜切成薄片,尽量薄不要厚。
2.苦瓜破开,用勺子刮去苦瓜瓤,切成条。
3. 大甜椒去芯后切成辣椒条;大五花肉片、豆豉、蒜片各适量。
4.锅烧热去少量的油,倒入大五花肉小火煸炒,炼出油份。炒大五花肉要有耐心,只有炒香了,风味才能出来。
5.油份炒出后将大五花肉拔向锅边,倒入豆豉和蒜片小火炒香,转大火倒入苦瓜、大红椒、冬瓜片炒均,加适量的盐,大火翻炒至冬瓜片变软变色,再加入适量的酱油,翻炒至冬瓜炒融并粘在苦瓜上,最后加适量的鸡精,炒均起锅。
6.成品图
小窍门&温馨提示
想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0NjMyNDQxMg==.html?from=y1.9-3.1
或直接在优酷中搜索“菜名”
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