主料:
荷兰豆，
200克干冬菇，3个胡萝卜，
半个，
蒜苗，
1根
辅料:
盐适量，
油适量，
蚝油，
1汤匙，
鸡粉，
少许，
清水，
少许冬菇蚝香荷兰豆的做法步骤
1.食材：荷兰豆、干冬菇、蒜苗、胡萝卜。
2.胡萝卜去皮洗净，竖着切开花瓣状，再横着切出简单的刀花。
3.荷兰豆洗净去经络，蒜苗洗净去须，头尾分开切段，干冬菇浸泡软后切丝。
4.热锅，下适量油，胡萝卜和蒜梗部分先爆炒片刻。
5.倒下荷兰豆同炒。
6.加入冬菇丝翻炒片刻。
7.调入少许清水，让食材均匀受热。
8.调入蚝油拌炒。
9.调入盐、鸡粉翻炒均匀。
10.最后倒入蒜叶拌匀即可。
小窍门&温馨提示
加少许清水拌炒可以让食材熟的更快。冬菇提前浸泡或用开水浸泡。
TAGS：
热菜 家常菜 儿童 午餐 荷兰豆
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 小炒荷兰豆的做法,小炒荷兰豆怎么做,小炒荷兰豆的做法大全家常,小炒荷兰豆图片,小炒荷兰豆的做法,小炒荷兰豆木耳
下一篇： 寿司的做法,寿司怎么做,寿司的做法和材料,寿司店品牌加盟店,寿司图片,寿司能放到第二天吃吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
