主料:
黄豆,
50克,
苹果,
1个蜜桃,1个苹果蜜桃豆浆的做法步骤
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1.准备好所有的食材。
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2.苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。
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3.黄豆也用清水浸泡15分钟。
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4.蜜桃清洗干净去核切小块。
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5.再把苹果洗净去核连皮切小块。
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6.水果放入豆浆机中加入所需量的清水。
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7.再把黄豆倒入。
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8.加盖按下干豆蔬果功能。
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9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小窍门&温馨提示
水果要用果蔬剂浸泡清洗干净,再连皮放入豆浆机中,这样营养成分更好。
此浆无需加糖,就会有淡淡的清甜味道。
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秋季食谱 黄豆
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