主料:
黄豆,
50克,
苹果,
一个
辅料:
柠檬汁,
20克
配料:
冰糖适量苹果柠檬豆浆的做法步骤
1.准备好所有的食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟。
3.苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟,再洗净。
4.洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
5.在加入柠檬汁。
6.倒入泡过的黄豆。
7.按下五谷豆浆键。
8.豆浆煮好过滤一下。
9.加适量的白糖即可饮用。
小窍门&温馨提示
苹果用果蔬清洗剂浸泡一下,可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打,营养更丰富。
没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。
糖量可随意。
TAGS:
饮品 儿童 老人 早餐 秋季食谱 快餐 其他菜系 润肤 黄豆
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