主料:
鸡蛋,
2个,
番茄,
1个,
木耳,
1小把
辅料:
胡椒粉适量,
油适量,
盐适量木耳番茄鸡蛋汤的做法步骤
1.准备好原材料;
2.鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐打散开来;
3.热锅凉油, 倒入鸡蛋液;
4.热锅凉油, 倒入鸡蛋液;
5.再倒入番茄块进去翻炒;
6.微微出汁后加入黑木耳进去翻炒;
7.加入适量的水炖煮二、三分钟;
8.最后加入适量的盐和胡椒粉调味;
9.端上桌了。
小窍门&温馨提示
1. 先将鸡蛋打散加入适量的盐, 用油煸炒鸡蛋; 2. 番茄用油煸炒更利于番茄红素的吸收; 3. 喜欢也可以加入点生抽调色。
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汤类 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐 鸡蛋
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