主料:
猪肝,
200克,
枸杞,
15克,
大米,
250克
辅料:
小葱,
少许,
生姜,
小半块
配料:
淀粉适量,
鸡精适量,
盐适量,
料酒适量,
胡椒粉适量,
芝麻油适量枸杞猪肝养生粥的做法步骤
1.材料。
2. 枸杞洗干净用1杯水浸泡;
3. 煮粥:锅中加4碗水,沸腾后加入大米,煮开后转文火熬制1小时;当中可用蛋抽顺一个方向搅拌一下,以更好出米油;
4. 煮粥的同时准备其它材料:猪肝切大块用盐抓几下,用水冲洗干净,切薄片,加盐、鸡精少许、淀粉少许、料酒几滴腌制一下;(有时间的可将猪肝浸泡1-2小时)
5.葱切末;姜切丝;
6.浸泡后的枸杞连同水一起倒入搅拌机打成汁;
7.在熬制后的粥中加盐、鸡精、胡椒粉拌匀;然后下猪肝;
8.再倒入枸杞汁,搅拌均匀后煮至猪肝刚熟;
9.加姜丝拌匀;再撒上葱花;加几滴麻油拌匀;
10.撒上葱花、枸杞装饰即可。
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粥 猪肝
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