主料:
黔鱼,2000g土豆,
1个,
藕,
1个,
洋葱,
半个,
饵块,
2个
辅料:
蒜,
5颗二荆条青椒,3个红椒,
1个,
小米辣,
4个,
姜,
1小块,
香菜适量藿香叶适量生抽,
2匙,
蚝油,
1匙,
盐适量,
菜籽油适量蒜香烤鱼的做法步骤
1.黔鱼清理干净,肚里塞几根姜丝,用料酒腌制20分钟。
2.用少量清水洗掉料酒,再用厨房纸巾吸干水分,在鱼的两侧划几刀,抹上适量盐和白胡椒粉,用硅油纸包裹住放进冰箱继续腌半个小时以上。
3.利用腌鱼的空隙,准备辅材,先剥5大颗蒜(蒜可以尽可能的多放,才能炒出蒜香)。
4.将蒜剁成小颗粒(不要搅拌成蒜泥,颗粒状的更好吃)。
5.将二荆条青椒,红椒,小米辣切成小颗粒装。
6.土豆,藕,洋葱洗净、切片。
7.平底锅放油,放少量豆瓣酱将素菜翻炒一下。
8.将硅油纸折成船型,把翻炒好的素菜均匀的摆放在腌好的鱼的两侧。
9.平底锅起油(多放些油),先放蒜,炒蒜香,再放入青椒红椒小米椒,加生抽蚝油盐调味,中火多炒一会儿,炒出香味。
10.将炒好的配料均匀的铺在鱼的上面,尽量覆盖整条鱼,然后用硅油纸包紧鱼,放入烤箱,烤箱提前预热,烤时上下管250度,烤20分钟。
11.烤好后将香菜和藿香叶撒在表面,蒜香烤鱼完成!蒜香浓郁,味道丝毫不比外面店里的差噢。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 土豆
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