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来源:好招商食品网 美食制作 樱桃豆豆酱  |  2023-02-08
主料:
黔鱼2000g土豆1个1个洋葱半个饵块2个

辅料:
5颗二荆条青椒3个红椒1个小米辣4个1小块香菜适量藿香叶适量生抽2匙蚝油1匙适量菜籽油适量

蒜香烤鱼的做法步骤

1.黔鱼清理干净,肚里塞几根姜丝,用料酒腌制20分钟。

2.用少量清水洗掉料酒,再用厨房纸巾吸干水分,在鱼的两侧划几刀,抹上适量盐和白胡椒粉,用硅油纸包裹住放进冰箱继续腌半个小时以上。

3.利用腌鱼的空隙,准备辅材,先剥5大颗蒜(蒜可以尽可能的多放,才能炒出蒜香)。

4.将蒜剁成小颗粒(不要搅拌成蒜泥,颗粒状的更好吃)。

5.将二荆条青椒,红椒,小米辣切成小颗粒装。

6.土豆,藕,洋葱洗净、切片。

7.平底锅放油,放少量豆瓣酱将素菜翻炒一下。

8.将硅油纸折成船型,把翻炒好的素菜均匀的摆放在腌好的鱼的两侧。

9.平底锅起油(多放些油),先放蒜,炒蒜香,再放入青椒红椒小米椒,加生抽蚝油盐调味,中火多炒一会儿,炒出香味。

10.将炒好的配料均匀的铺在鱼的上面,尽量覆盖整条鱼,然后用硅油纸包紧鱼,放入烤箱,烤箱提前预热,烤时上下管250度,烤20分钟。

11.烤好后将香菜和藿香叶撒在表面,蒜香烤鱼完成!蒜香浓郁,味道丝毫不比外面店里的差噢。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 土豆
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