主料:
鸡蛋，
三个，
吐司，
六片，
黄瓜适量，
火腿片，
两片，
芝士片，
两片
辅料:
沙拉酱适量
配料:
盐，
一小撮，
胡椒粉适量三明治的做法步骤
1.黄瓜斜切成片
2.鸡蛋煮熟去壳
3.鸡蛋切碎，加入沙拉酱、一小撮盐和适量胡椒粉
4.搅拌均匀
5.取一片吐司，均匀抹上拌好的鸡蛋
6.盖上第二片吐司
7.铺上一片火腿片，再挤上一点沙拉酱
8.铺上黄瓜片
9.铺上芝士片
10.盖上第三片吐司
11.切掉边缘，切成两个三角形
12.可以吃啦~~
小窍门&温馨提示
1.煮鸡蛋水开后大约煮7-8min，煮太过了蛋黄外面会有一层黑膜，不利于健康
2.黄瓜容易出水，如果不是马上就吃的话，可以先把黄瓜片用少许盐腌一下，杀出多余的水分
3.俺减肥，沙拉放得比较少，木有减肥计划的童鞋可以用沙拉酱做粘合剂，铺火腿、黄瓜和盖第三片吐司的时候都挤一点
TAGS：
主食 家常菜 夏季食谱 鸡蛋
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 双层芝士西多士的做法,双层芝士西多士怎么做,芝士西多士图片,双层芝士多多厚和薄,双层吉士去芝士,双层半熟芝士
下一篇： 私房霍菜的做法,私房霍菜怎么做,霍州私房菜,什么是霍菜,霍霍菜图片,霍邱私房菜
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
