主料:
大米，
2把，
黑米，
2把，
黑豆，
1小把，
薏仁，
3把，
黑芝麻，
1小把，
百合，
10片，
花生，
10颗补肾养生粥的做法步骤
1.各类
主料
按量准备好
2.提前把各类米豆泡好，我一般是早上煮粥，前一天晚上就把各类食材洗好泡上，第二天早上起床直接煮上
3.一碗香喷喷的粥就煮好了，喜欢甜食的朋友可以加点红糖。
小窍门&温馨提示
可以把花生换成核桃（2个）
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汤羹 夏季食谱 秋季食谱 大米
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