主料:
鸡胸肉,
一块半,
花生米适量,
葱适量,
干辣椒适量
辅料:
高鲜酱油,2勺糖,
一勺,
醋,
两勺,
盐适量,
淀粉适量,
胡椒粉,
一勺,
料酒,
一勺宫保鸡丁的做法步骤
1.花生米炸熟备用
2.鸡肉洗净去掉残留的脂肪。
3.将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)
4.将鸡肉切成一厘米见方的块。
5.鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟
6.适量葱白切段,干辣椒切段
7.两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
8.锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。
9.将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
10.加入葱段和辣椒段翻炒均匀。
11.炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。
12.关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。
小窍门&温馨提示
1.鸡胸肉可根据个人喜好换成鸡腿肉。
2.料汁中糖醋的比例可以根据自家口味调整。
3.鸡肉炒熟后迅速加料汁炒匀出锅,炒时间过长会使鸡肉口感变柴。
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热菜 川菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 名菜 鸡胸肉
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