主料:
鸡胸肉，
200g，
洋葱，
1／4个，
胡萝卜，
半根，
西兰花，
100g，
咖喱，
40g，
米饭，
1碗，
土豆，
1个
辅料:
盐，
少许，
黑芝麻，
少许，
料酒，
少许，
淀粉，
少许咖喱土豆鸡饭的做法步骤
1.将鸡胸肉切块，加入少量料酒，少许淀粉抓匀腌制一会；土豆胡萝卜切块、洋葱切片、西兰花小朵，洗净待用
2.锅里放油，将腌制的鸡肉煸一会，煸到全部变色，然后加入准备好的配菜土豆、洋葱、胡萝卜，稍微翻炒两下加入水，将食材淹过就行，煮上一会（这步主要是将土豆煮烂）
3.待土豆用筷子可以戳过后，加入咖喱块、西兰花，注意，加入咖喱后容易粘锅，所以最好要不停的搅拌，由于咖喱本来就是有味道的，在这里根据自己的口味轻重，可以适量加盐
4.待汤汁收的差不多的时候，盛出装盘即可，配上一碗水蒸蛋，So nice~~~~
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主食 家常菜 午餐 晚餐 学生 鸡胸肉
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