主料:
菠菜，
250克烤熟腰果，1小碗蒜头，
2瓣
辅料:
盐适量，
鸡精，
少许菠菜拌腰果的做法步骤
1.菠菜去根部，洗净沥干切小段。
2.蒜头切碎。
3.锅中加入清水，大火烧开，加入少许盐。
4.放入菠菜烫至变色。
5.捞出沥干水，盛入容器中，调入盐和鸡精拌匀。
6.起锅加入油大火烧至冒烟，下入蒜末煸出香味关火。
7.趁热将蒜末油浇在菠菜上。
8.倒入腰果搅拌均匀即可食用。
9.清淡可口。
10.营养又健康。
11.可治疗缺铁性贫血。
12.冬季美食。
小窍门&温馨提示
烤腰果前面有上传过做法，喜欢的亲可以移步参考这里http://home.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/recipe-229650.html
TAGS：
凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐 菠菜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 昭通老酱爆鱿鱼
下一篇： 青椒鱿鱼花的做法,青椒鱿鱼花怎么做,老爹大排档青椒鱿鱼花,老爹大排档菜谱青椒鱿鱼花,青椒鱿鱼花的做法,青椒鱿鱼花怎么炒好吃
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
