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酸奶水果沙拉的做法,酸奶水果沙拉怎么做,酸奶水果沙拉怎么做,酸奶水果沙拉的禁忌,酸奶水果沙拉热量高吗,酸奶水果沙拉图片

来源:好招商食品网 美食制作 青香  |  2023-02-08
主料:
香蕉1根沙糖桔4个苹果1个酸奶200g

辅料:
蜂蜜30g炼乳20g

酸奶水果沙拉的做法步骤

1.香蕉去皮,苹果洗净

2.香蕉切片放入沙拉碗最底层,再放入剥好的沙糖桔

3.最后将苹果去皮切丁放到最上面(苹果怕氧化)

4.倒入适量蜂蜜约30g

5.加入一勺炼乳约20g

6.倒入酸奶拌匀

7.装盘即可享用,也可以表面加少量蔓越莓和葡萄干装饰

小窍门&温馨提示

1、苹果最后放,因为苹果怕氧化,放好后迅速加酸奶、蜂蜜和炼乳
2、水果可以选择自己喜欢的组合


TAGS:懒人食谱 其他菜系 香蕉
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