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莲藕炖鸡的做法,莲藕炖鸡怎么做,莲藕炖鸡的危害,莲藕炖鸡汤的功效,莲藕炖鸡可以吃吗,莲藕炖鸡汤的做法

来源:好招商食品网 美食制作 西马栀子  |  2023-02-08
主料:
鸡大腿500克莲藕200克

辅料:
葱姜适量酱油适量

配料:
适量适量料酒适量八角适量

莲藕炖鸡的做法步骤

1.把鸡腿肉洗净,去掉边缘的肥皮,

2.斩成小块后焯水,沥干水分。

3.下入热锅中翻炒至微黄。

4.另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。

5.下入煸炒好的鸡肉,煸炒均匀。

6.加入料酒 酱油 继续煸炒。

7.加入葱姜 八角。

8.加入开水没过肉。

9.放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟,加入盐收干汤汁即可

小窍门&温馨提示

炒糖色时要小火炒制,注意搅动以免糖色炒胡。


TAGS:热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐 鸡大腿
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