主料:
南瓜，
200g，
冰糖，
20g
辅料:
红枣，
6颗，
银耳，
半朵，
莲子适量，
枸杞适量南瓜银耳红枣羹的做法步骤
1.所有食材，枸杞子忘记拍了。
2.南瓜去皮切成小块。银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发洗净。
3.汤煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟。
4.加入南瓜转至小火慢炖15分钟。
5.加入红枣小火慢炖8分钟。
6.转至大火炖5分钟，再转小火放入冰糖炖煮5分钟。
7.加入枸杞子煮1分钟即可。
8.煮好装碗，开吃吧。
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羹类 家常菜 老人 下午茶 朋友聚餐 秋季食谱 南瓜
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