主料:
鸡胸肉，
（或猪肉牛肉）半块，
秋葵，
5-6根，
鸡蛋，
两个
辅料:
淀粉，
一勺，
胡萝卜丝，
少许，
盐，
少许，
蚝油，
一勺，
料酒，
两小勺秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法步骤
1.准备食材，鸡蛋两个，秋葵5-6根，（可自行加量），红萝卜丝少许，鸡胸肉半块（可换成猪肉或牛肉）
2.1.秋葵可成根过谁焯两分钟，也可以切小细段入水焯一分钟。2.把鸡蛋打碎翻炒，翻炒时加半勺盐 ，鸡蛋入盐提味。3.把鸡肉用淀粉抓均 ，里面放半勺蚝油，这样做是炒的时候鸡肉有鲜味并且软嫩。
3.先炒鸡蛋 不要炒老，留出一会用，炒完鸡蛋炒加一点油将鸡肉入锅
4.鸡肉炒至全部变色，将秋葵、胡萝卜丝入锅翻炒2分钟，最后放入鸡蛋，出锅前撒入一勺盐，一小勺酱油，一小勺料酒。
5.翻炒出锅
小窍门&温馨提示
鸡肉也可以不用淀粉抓，没有蚝油也可以不添加
TAGS：
热菜 家常菜 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 毛豆榨菜炒肉丝的做法,毛豆榨菜炒肉丝怎么做,毛豆榨菜炒肉丝的做法,毛豆榨菜炒肉丝是哪里的的菜,毛豆榨菜炒肉丝汤,毛豆榨菜炒肉丝怎么做
下一篇： 魔芋蔬菜面
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
