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西兰花炒鸡蛋的做法,西兰花炒鸡蛋怎么做,西兰花炒鸡蛋怎么做好吃,西兰花炒鸡蛋能一起吃吗,西兰花炒鸡蛋有毒么,西兰花炒鸡蛋的功效

来源:好招商食品网 美食制作 还在吃吃吃  |  2023-02-09
主料:
西兰花200克鸡蛋2枚木耳20克

辅料:
食用油2勺食盐半勺葱蒜末适量生抽1勺耗油2勺鸡精半勺

西兰花炒鸡蛋的做法步骤

1.西兰花洗净后用刀切成小朵。

2.放入锅中烧水焯烫。

3.2枚鸡蛋打入碗中。

4.木耳提前泡发。

5.准备葱花蒜蓉。

6.起锅烧油。

7.蛋液搅散后下入锅中炒成鸡蛋块盛起备用。

8.另起锅烧油。

9.炒香葱花蒜蓉。

10.下入木耳西兰花翻炒。

11.下入鸡蛋块翻炒后加入食盐。

12.加入生抽。

13.加入耗油。

14.加入鸡精后翻炒均匀。

15.成品图。


TAGS:热菜 家常菜 西兰花
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