主料:
鸡胸肉，
300g，
胡萝卜，
2个，
土豆，
1个，
圆葱，
1个，
香菇，
5个
辅料:
盐适量，
生抽适量，
蚝油适量，
料酒适量，
姜粉适量，
胡椒粉适量，
味精适量，
食用油适量五彩营养鸡丁的做法步骤
1.鸡胸肉切成丁，放入盐，味精，料酒，备用。
2.蔬菜切成丁，备用。
3.先放入鸡丁煸炒，再放入土豆和胡萝卜，最后放入香菇和圆葱，炒熟。
4.五彩鸡丁出锅了，美味又营养，配上红豆饭，完美。
5.红豆饭，营养丰富，还可以用红色的饭豆，小米和黑米。
小窍门&温馨提示
鸡胸肉脂肪含量少，减脂餐 ，煸炒时少量放油。不喜欢红豆的，可以放入黑米和其他五谷杂粮，很有营养的。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡胸肉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 牛肉炒菜梗
下一篇： 芹菜炒肉的做法,芹菜炒肉怎么做,芹菜炒肉怎么做,芹菜炒肉丝的正宗做法,芹菜炒肉芹菜要焯水吗,芹菜炒肉丝
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
