主料:
宽豆角，
350克
辅料:
水发木耳，
100克，
五花肉片，
120克
配料:
葱花，
10克，
姜末，
10克绍酒，15克红烧酱油，
5克，
精盐，
2克，
味精，
2克，
烹调油适量木耳肉片炒宽豆的做法步骤
1.把宽豆角切成片，然后把切好的宽豆角和木耳焯水捞出备用.
2.炒锅烧热注入少许底油煸炒五花肉片.
3.把五花肉片煸炒出油后放入葱花和姜末爆香.
4.然后倒入焯过水的宽豆角和木耳翻炒.
5.把豆角和肉片炒匀后烹入几滴绍酒。
6.然后再烹入酱油炒匀。
7.把豆角煸熟后用盐和味精进行最后调味。
8.味道调好炒匀便可出锅码盘。
小窍门&温馨提示
小菜特点；荤素搭配、制作快捷、味道鲜美、营养均衡。
温馨提示；
1、夏季食用豆角类菜肴在制作的过程中，一定要把豆角炒熟炒透，否则豆角中的血细胞凝集素、皂苷和蛋白酶抑制剂等毒性物质会引起食物中毒，只有把豆角炒熟这些物质才会挥发掉。
2、用薄的宽豆角制作这类小菜时不需要勾芡，以煸炒至熟为好。
大炒勺的这款家常小菜“木耳肉片炒宽豆”就做好了，供朋友们参考！
TAGS：
热菜 家常菜 宽豆角
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