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肉末菜花的做法,肉末菜花怎么做,肉末菜花的做法,肉末菜花怎么做好吃,肉末菜花图片,肉末菜花的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 尖尖_实验室  |  2023-02-09
主料:
菜花半个五花肉100克红椒1/2个

辅料:
食盐5克姜丝5克小葱1根3瓣料酒5克生抽5克豆豉酱1勺白糖3克

肉末菜花的做法步骤

1.起锅加入肉末翻炒至断生变色加入葱姜蒜豆豉翻炒出香味加入菜花,生抽翻炒均匀加入红椒翻炒几下最后加盐,翻炒均匀即可。

2.五花肉剁成肉末。

3.加入料酒,生抽,白胡椒粉。

4.抓匀腌制10分钟。

5.菜花摘成小朵洗净。

6.入沸水中焯水,断生后立刻取出过冷水。

7.完全过凉后,沥水备用。

8.红椒切成细丝。

9.葱切葱花,姜去皮切丝,大蒜拍碎,豆豉酱备好。

10.起锅热油,加入肉末翻炒至断生变色。

11.加入葱姜蒜豆豉翻炒出香味。

12.加入菜花,生抽,白糖翻炒均匀。

13.加入红椒翻炒几下。

14.最后加盐,翻炒均匀即可。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 菜花
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