主料:
藕,
200克,
西兰花,
100克
辅料:
蒜泥适量,
生抽,
2茶匙,
麻油,
少许,
精盐适量,
食用油适量西兰花拌藕丁的做法步骤
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1.食材。
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2.把西兰花摘小朵用盐水泡一下后洗净。
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3.藕去皮切丁。
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4.烧开水,滴些油,加入西兰花焯熟。
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5.加入藕丁焯一下。
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6.焯过的蔬菜加入碗中。
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7.加入拍好的蒜泥。
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8.加入少许盐。
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9.加入凉拌酱油。
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10.加入麻油。
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11.拌匀后装碟。
小窍门&温馨提示
给菜焯水时,滴些素油,菜的颜色鲜亮。
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凉菜 常见菜式 藕
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