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蛋炒苦瓜的做法,蛋炒苦瓜怎么做,蛋炒苦瓜的做法,蛋炒苦瓜怎么做好吃窍门,蛋炒苦瓜怎么做好吃,蛋炒苦瓜的作用和功效

来源:好招商食品网 美食制作 SheryWong??  |  2023-02-09
主料:
苦瓜1个土鸡蛋2颗洋葱1/4颗

辅料:
食盐1匙五香粉1/3匙味极鲜适量料酒1匙

蛋炒苦瓜的做法步骤

1.准备所有食材,苦瓜,洋葱切片备用。

2.将鸡蛋炒散,盛出备用。

3.锅底留油,下入苦瓜和洋葱,加入料酒翻炒片刻。

4.加入刚刚炒好的鸡蛋,加入盐,五香粉和味极鲜翻炒均匀。

5.均匀上味就可以关火了。

小窍门&温馨提示

个人比较喜欢苦瓜的苦味,如果觉得太苦给大家两个方法:
1、切片的苦瓜用盐腌渍一会,会逼出苦味,时间不宜太久,15分钟左右就可以,炒之前冲洗一下。因为腌渍过,炒的时候盐要少放。
2、开水下锅烫一下,30秒就可以了。


TAGS:热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 苦瓜
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