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苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法

来源:好招商食品网 美食制作 迷糊阿山  |  2023-02-09
主料:
苦瓜一根鸡蛋五颗

辅料:
食用油适量一勺

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

1.把苦瓜从中间一分为二。

2.把里边的籽用手去掉。

3.去好籽的苦瓜斜刀切成均匀的小条。

4.准备好的五颗鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加半勺盐。

5.开火,将锅中的水分蒸发掉,再倒入一勺油油冒青烟时,将鸡蛋倒入,一分钟左右装盘。

6.少许油,放入苦瓜,每十秒翻一次面,苦瓜的香味出来后放半勺盐,千万不要翻炒太久。

7.放入炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可出锅。

小窍门&温馨提示

如果怕苦瓜苦的话可以用水将苦瓜焯一下,去掉苦味。


TAGS:热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 苦瓜
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