主料:
西兰花，
1个，
洋葱，
半个，
鸡胸肉，
150克
辅料:
香菇，
5个调料
油，
少许，
蚝油，
少许，
酱油，
少许，
淀粉适量，
五香粉，
少许，
盐，
少许鸡肉洋葱炒西兰花的做法步骤
1.西兰花1个，洋葱半个，鸡胸肉150克，香菇5个。
2.西兰花掰洗干净，焯水1分钟，过凉控干备用。
3.洋葱切片，香菇手撕一下，鸡胸肉切片，加点酱油食用油和淀粉抓均匀。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒一下香菇，然后加洋葱，加腌好的鸡胸肉划散，加西兰花翻炒，加1勺蚝油炒香，最后加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
6.鸡肉洋葱炒西兰花，营养好吃的家常菜。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
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