主料:
土司适量
辅料:
生菜适量，
鸡蛋适量，
黄瓜适量，
火腿适量，
西红柿适量
配料:
沙拉适量，
奶酪适量营养早餐三明治的做法步骤
1.准备材料：奶酪片，沙拉酱，生菜，黄瓜，火腿，鸡蛋，西红柿，咸土司。
2.鸡蛋煎成蛋饼，将火腿，黄瓜，西红柿切片
3.土司也用平底锅稍微煎了下
4.在土司上摆放好材料，记得要放沙拉酱，还有奶酪哟
5.再对切，用牙签固定装盘即可
6.味道很不错。
小窍门&温馨提示
1.鸡蛋也可煎成荷包蛋。
2.根据自己的喜好选用其他食材也可以，蔬菜类的需要将水晾干，以免泡发土司。
3.土司烤下味道会更好一点（个人喜欢）
TAGS：
主食 家常菜 外国美食 土司
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