主料:
鸡胸肉，
300g千张腐皮，90g玉米，
1个，
包菜适量
辅料:
盐适量，
鸡精适量，
芝麻油适量，
生姜适量，
花椒适量，
香葱适量千张鸡肉鲜蔬卷的做法步骤
1.鸡胸肉解冻
2.取300克左右的鸡肉
3.切丁放入料理机，加入生姜、花椒碎，一起绞
4.绞成鸡肉末
5.包菜半个切块
6.放入料理机也绞碎
7.玉米一个
8.切碎
9.把鸡肉、包菜、玉米混合，加入盐、鸡精、芝麻油
10.香葱一起搅拌均匀上“浆”
11.取千张皮一包90g，有三张
12.铺平
13.抹上肉馅，抹匀
14.往一边卷起
15.切成段
16.上蒸锅蒸熟15分钟即可，淋上蚝油或蕃茄沙司，即可食用
17.这是给“小主”的午餐便当
18.这是晚餐。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡胸肉
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