主料:
苦瓜,
1根,
盐,
1.5茶匙,
黑芝麻,
少许
辅料:
鸡蛋,
4枚,
色拉油,
0.5汤匙苦瓜蛋饼的做法步骤
1.苦瓜1根,切去两头,挖去瓜瓤(尽量除尽白瓤减少苦味);
2.切丝,拌上1茶匙盐淹10分钟;
3.用清水漂洗。
4.鸡蛋4枚,打入大碗,加入0.5茶匙盐打散。
5.苦瓜丝挤干水份放入蛋液中;
6.拌均匀。
7.锅热放入0.5汤匙色拉油,六七成热倒入蛋液;
8.小火煎至有烟从蛋液边冒出后,持锅翻面(勿用锅铲);
9.再等蛋饼边缘冒烟后,改大火快速转动炒锅、翻面两三次;
10.滑入大盘,洒少许黑芝麻即可。
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热菜 家常菜 苦瓜
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