主料:
蚝油适量，
里脊肉适量，
香菇适量，
西兰花适量，
火腿适量，
十三香适量，
橄榄油适量
辅料:
盐适量火腿西兰花的做法步骤
1.西兰花开水烫一下杀菌除农药残留物，不要烫太久，烫好清洗一下
2.准备食材。
3.倒入橄榄油，锅热放入葱姜蒜炒香。
4.倒入里脊肉炒断生，放入香菇，火腿一起炒，炒匀放入蚝油，十三香，炒一会放入西兰花，盐，炒熟即可，不要炒太久。
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热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐 蚝油
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