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银耳莲子汤的做法,银耳莲子汤怎么做,银耳莲子汤的功效和作用,银耳莲子汤怎么做,银耳莲子汤能过夜吗,银耳莲子汤上火还是降火

来源:好招商食品网 美食制作 菜菜弯弯  |  2023-02-09
主料:
银耳4、5瓣莲子30颗

辅料:
冰糖适量

银耳莲子汤的做法步骤

1.将银耳和莲子放入开水中泡上30分钟

2.将银耳和莲子放入开水中泡上30分钟。

3.将泡好的莲子拨开,去掉里面的莲心;将银耳根部黄色硬硬的部分切掉,并将银耳切成小瓣。此时可以将银耳再洗一遍,顺便将里面的小邋遢洗掉。

4.现在正式进入煮的部分,在砂锅中倒入水(尽量多倒点,因为银耳在煮的过程中水会被烧干),烧开后先放入银耳,小火煮上半个小时(此处不推荐大火,因为银耳熬出的胶质容易扑出来。我一直看在锅边,煤气灶都被扑出来的水浇灭了3次T_T,怪不得麻麻说做这个得一直看在锅边才行)。ps:如果水烧干了可以加水,我就是一直没加水,最后做出来的汤巨干。

5.然后再将莲子倒入锅中,煮上15分钟。

6.最后加入冰糖再煮上15分钟,嗜甜的人可以多放点。这样就大功告成啦~

小窍门&温馨提示

记得银耳莲子汤煮干的时候要及时加水哦,要不做出来的汤会很干很干的。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱 银耳
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