主料:
面粉，
半斤熟胡麻油适量蜂蜜，
漂亮，
核桃仁适量，
花生米适量，
黑芝麻适量，
白糖适量，
白芝麻适量
辅料:
牛奶适量面果的做法步骤
1.花生米，核桃仁放烤箱烤熟去皮
2.面粉放烤盘烤熟（上下170，烤了十分钟）
3.烤熟的面粉会结块，用擀面杖擀开，筛一下就好啦
4.花生米，核桃仁，熟芝麻用擀面杖擀碎（只擀白芝麻）
5.筛过的面粉中加熟胡麻油，蜂蜜，黑芝麻，白糖，擀碎的花生米，核桃仁，芝麻末！最后加适量的牛奶拌匀
6.拌成这样就行啦??（用手能捏成块）
7.拌好的熟面粉装模子里面用手指头压瓷实（如图）
8.这时在案板上稍微刻一下就出来啦（依次做好剩余滴）??
9.可以吃啦??因为所有的食材都是熟的！不需用再烤再蒸！！！
10.一共五种样子的
11.成品图啦??
小窍门&温馨提示
牛奶用量很少，尽量一点点的加！纯奶
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面食 老人 菜 面粉
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