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补铁猪肝泥的做法,补铁猪肝泥怎么做,猪肝泥补什么,猪肝和黄泥补铁锅,猪沙肝补铁吗,补铁 猪肝

来源:好招商食品网 美食制作 点妈辅食  |  2023-01-08
主料:
猪肝50克

补铁猪肝泥的做法步骤

1.猪肝提前浸泡一会,泡出血水,然后切片,再次冲洗干净。

2.锅里水开,放入猪肝、姜片一起煮,猪肝完全变色就可以捞出来了。

3.猪肝捞出,放入料理棒,加点水,打成泥。

4.一般来说,这个稀稠度就差不多了,如果想要更细腻一点,就多加点水,多搅打一会。

5.将猪肝泥放入冲好的米糊中,搅拌均匀就可以了。

小窍门&温馨提示

猪肝不能多吃,每周生猪肝不能超过50克,但是猪肝泥要浸泡,做起来还是有点费时间,而且,做的太少的话,不太好打成泥,所以可以一次多做点,冷冻保存起来。



文中的量(50克)可以分成4-5份,放入辅食格冷冻保存。



下次吃的时候,直接拿出来蒸,或者放入粥、面等一起煮一下。



现做现吃的话,可以一次10克左右,每周1-2次。



如果单纯的猪肝泥宝宝不爱吃,也可以和西红柿、香菇、芹菜等味道比较重蔬菜泥混合到一起,宝宝可能更容易接受。

其他宝宝营养食谱,可以到公众号点妈辅食查看。


TAGS:私房菜 婴儿 其他菜系 猪肝
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