主料:
鲢鱼,
200克
辅料:
莴笋适量,
黑木耳适量,
香菇适量,
金针菇适量金汤鱼锅的做法步骤
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1.成品图。材料:新鲜的鱼片200克
辅料
:蒸好的南瓜泥适量 莴笋 白菜 金针菇 黑木耳 鲜香菇调料:蒜蓉 红尖椒少许 盐 胡椒粉。
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2.请卖家直接片好,然后清洗干净加入胡椒粉盐抓拿5分钟然后冲洗干净再次加入盐胡椒粉和玉米淀粉少许拌匀备用。
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3.所有的
辅料
都处理好,莴笋去皮切粗条,白菜切块,黑木耳撕小朵,香菇切片。
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4.南瓜蒸熟加水打成泥。
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5.单面煎锅里面倒入油,爆香姜丝,然后加入除南瓜泥外所有的
辅料
翻炒均匀。
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6.接着将南瓜泥倒入,并且加入适量的水盖盖煮。
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7.等煮开后将腌制好的鱼片放入,加入盐和胡椒粉。
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8.看见锅再次开了,鱼片变白就可以了,然后盛出来,撒点蒜蓉和红尖椒 ,最后烧一勺的热油激发香味即可。
小窍门&温馨提示
1、金汤的制作:南瓜去皮蒸熟后加入适量的水用料理机打成浆即可,喜欢酸辣的还可以适当的加入少许的泡椒。
2、用的是苏泊尔单面煎锅,容量大,很方便,适合怕火的新手。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 鲢鱼
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