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什锦蛏子砂锅煲的做法,什锦蛏子砂锅煲怎么做,砂锅蛏子做法,蛏子砂锅粥,火锅料炒蛏子,锅蛏子图片

来源:好招商食品网 美食制作 七九星星  |  2023-01-08
主料:
蛏子250g土豆半个胡萝卜半段冬笋半只杏鲍菇半根

辅料:
蒜叶3根5g清水50ml料酒5茶匙植物油60ml1/3茶匙干红辣椒1只

什锦蛏子砂锅煲的做法步骤

1.将蛏子表面清洗一下,然后放入清水中,加入少许食盐,浸养4小时左右,使其吐干净沙子。

2.锅中放入适量清水,放入蛏子、姜片和3茶匙料酒,大火煮开至蛏子开口,关火。

3.将焯过水的蛏子再次用清水冲洗一下,将余留的少许沙子冲洗干净。

4.姜冬笋去壳,切片状待用。

5.胡萝卜洗净,切片待用。

6.杏鲍菇也洗净,切成片状。

7.土豆去皮洗净,切成片状。

8.锅中加入清水,煮开,放入冬笋片、胡萝卜片、土豆片、杏鲍菇片,焯烫1分钟,取出沥干些水分。

9.将蛏子、冬笋片、胡萝卜片、土豆片、杏鲍菇片,放入一个大盆中,撒入适量盐,轻轻拌匀一下。

10.准备好小砂锅,底下先铺好一层蔬菜片。

11.然后将剩余的食材全部放入砂锅中。

12.面上放入姜片和1只干红辣椒。

13.倒入剩下的2茶匙料酒。

14.再倒入植物油,尽量绕圈倒,不要倒在同一个地方。

15.撒上少许白胡椒粉。

16.然后加入50ml清水,盖上砂锅盖,大火煮开后,转中小火继续煮。

17.烹饪的时候,可以准备蒜叶。将蒜叶洗净,切成段状。

18.待砂锅中的汤汁收干时,关火(大概5分钟左右),放入蒜叶段,再盖上盖子,焖1分钟,使蒜叶撒发出香味即可。

小窍门&温馨提示

买的新鲜蛏子一定要浸泡一下淡盐水,使其吐干净沙子。焯烫至开口后,再冲洗一下,这样就会很干净啦!
因为将所有食材转入砂锅中后,煮的时间并不长,而且水分也不多,所以将所有蔬菜先焯一下水,才会更容易煮熟,而且减少后续烹饪时间,更能保留其大部分营养。
加入白胡椒粉可以提香,味道更好。加入白胡椒粉干辣椒等,可以中和一下蛏子性寒的特点。
做这道菜的时候,油要稍微多一些,清水不要放多,煮的时间不需太久,大火煮开后转中小火直接煮至汤汁收干即可,这样才会更美味。


TAGS:热菜 家常菜 蛏子
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