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苦藠海带排骨汤的做法,苦藠海带排骨汤怎么做,苦藠海带排骨汤的功效,排骨海带苦瓜汤,苦藠炖排骨汤,苦瓜排骨海带

来源:好招商食品网 美食制作 心清似水淡若云  |  2023-01-08
主料:
排骨1000克干海带100克苦藠100克

辅料:
生姜适量大葱适量适量干花椒粒适量

苦藠海带排骨汤的做法步骤

1.苦藠去皮洗净,海带丝泡发

2.排骨焯水,冲洗干净

3.煲内入加入适量的水,下入焯水后的排骨,生姜片

4.下如干花椒和大葱段,放入海带丝

5.大火烧开后撇去浮末

6.烧开后加上盖,转小火煲1小时

7.1小时倒入苦藠继续小火炖一小时至肉软烂

小窍门&温馨提示

1.小火慢炖可以让汤的营养更丰富
2.排骨要焯水,汤色才清亮


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 排骨
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