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荷叶粳米粥的做法,荷叶粳米粥怎么做,荷叶粳米粥的功效与作用,荷叶粳米粥一定要鲜荷叶吗?,荷叶小米粥,荷叶粥是什么米

来源:好招商食品网 美食制作 情一诺  |  2023-01-08
主料:
粳米50克

辅料:
荷叶适量冰糖适量清水适量

荷叶粳米粥的做法步骤

1.准备食材,冰糖忘记拍在一起了,冰糖的用量要根据自己的口味添加就行。

2.大米用清水淘洗干净,一般我都是淘洗3次,过度淘洗大米反而会流失营养。

3.把米放入砂锅中,没有砂锅,用电饭锅也可以。

4.加入适量的清水,大约在砂锅的7分满左右。

5.先用旺火把锅烧开,然后再转为小火熬煮约20分钟。

6.趁这时间把荷叶用清水稍微浸泡一会儿,洗干净。

7.大米熬煮到软烂粘稠时,放入荷叶、冰糖,关火盖上盖子焖大约10分钟就可以了。

小窍门&温馨提示

1、荷叶不用太早放入,借助砂锅的余温就可以让荷叶变软。
2、如果用电饭锅,也可以把荷叶早点放入。
3、冰糖的用量可以根据自己的口味添加。


TAGS: 家常菜 粳米
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