主料:
香蕉西葫芦,
1个圆生菜,3片黄瓜,
1根,
西红柿,
1个,
紫甘蓝,
2片,
彩椒,
1个
辅料:
橄榄油,
3汤匙,
苹果醋,
2汤匙,
蜂蜜,
1汤匙,
盐适量,
黑胡椒适量油醋汁蔬菜沙拉的做法步骤
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1.生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜,这次我选用了新侬品牌的有机蔬菜,新农安全蔬菜全部产自自有蔬菜基地。从源头把控蔬菜品质,有机方式种植,全程冷链配送,原生态,原产地,原味道,从"田间"到"餐桌"安全新鲜每一刻。捍卫您舌尖上的安全,找回您记忆中的味道。
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2.准备材料,这道菜我全部用了新侬出品的有机蔬菜。
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3.将香蕉西葫芦切片。
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4.将黄瓜切片。
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5.紫甘蓝切丝。
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6.黄甜椒切块。
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7.西红柿切块。
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8.取一只空碗,加橄榄油3汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,黑胡椒少许、盐少许搅拌均匀。
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9.圆生菜用手撕成片,所有菜放入大碗中浇上汁拌匀即可。
小窍门&温馨提示
这道菜做法很简单,但营养很丰富,减肥的亲可以常吃这道菜哦!
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凉菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 快餐 午餐 香蕉西葫芦
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