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油醋汁蔬菜沙拉的做法,油醋汁蔬菜沙拉怎么做,油醋汁蔬菜沙拉的做法,油醋汁蔬菜沙拉热量,油醋汁蔬菜沙拉减肥吗,油醋汁蔬菜沙拉热量高吗

来源:好招商食品网 美食制作 小艾厨娘  |  2023-01-08
主料:
香蕉西葫芦1个圆生菜3片黄瓜1根西红柿1个紫甘蓝2片彩椒1个

辅料:
橄榄油3汤匙苹果醋2汤匙蜂蜜1汤匙适量黑胡椒适量

油醋汁蔬菜沙拉的做法步骤

1.生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜,这次我选用了新侬品牌的有机蔬菜,新农安全蔬菜全部产自自有蔬菜基地。从源头把控蔬菜品质,有机方式种植,全程冷链配送,原生态,原产地,原味道,从"田间"到"餐桌"安全新鲜每一刻。捍卫您舌尖上的安全,找回您记忆中的味道。

2.准备材料,这道菜我全部用了新侬出品的有机蔬菜。

3.将香蕉西葫芦切片。

4.将黄瓜切片。

5.紫甘蓝切丝。

6.黄甜椒切块。

7.西红柿切块。

8.取一只空碗,加橄榄油3汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,黑胡椒少许、盐少许搅拌均匀。

9.圆生菜用手撕成片,所有菜放入大碗中浇上汁拌匀即可。

小窍门&温馨提示

这道菜做法很简单,但营养很丰富,减肥的亲可以常吃这道菜哦!


TAGS:凉菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 快餐 午餐 香蕉西葫芦
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