主料:
鸡腿，
3只，
紫洋葱，
2个，
胡萝卜，
一根，
土豆，
3 个，
西红柿，
一个
辅料:
大蒜，
一头，
盐适量，
黑胡椒碎适量，
橄榄油适量鲜迷迭香适量烤时蔬鸡腿的做法步骤
1.准备鸡腿
2.准备蔬菜
3.土豆去皮洗净，切滚刀块，胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱切块，全部摆放在烤盘中
4.鸡腿洗净，用厨房纸吸干大部分的水分
5.将干净的鸡腿皮朝上，摆放在蔬菜上，西红柿洗净切块，摆放在空隙中，大蒜剥去外皮，留下一层薄薄的内皮，对切后摆放在鸡腿四周
6.在鸡腿表面撒上黑胡椒碎，撒上大量的盐，具体用多少盐，估计有15克
7.最后在表面淋上适量的橄榄油
8.放入已预热160度的烤箱中，烤一个小时20分钟，
9.取出烤盘撒上适量的迷迭香，温度调高至180度继续烤10分钟
10.到时取出，趁热吃，鸡皮已变得脆脆的，鸡肉却非常嫩，味道已滋润到蔬菜和汤汁中，用蔬菜和汤汁吃米饭、面条都OK
小窍门&温馨提示
烤箱的温度要根据自家烤箱的脾气定，除了烤制时间长，其他的制作都非常简单。
TAGS：
热菜 家常菜 老人 冬季食谱 快餐 午餐 鸡腿
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 香芋派的做法,香芋派怎么做,香芋派的做法,香芋派的热量,香芋派可以放到第二天吗,香芋派空气炸锅多长时间
下一篇： 清炒山药的做法,清炒山药怎么做,清炒山药片的家常做法,清炒山药怎么做,清炒山药木耳的做法,清炒山药片需要焯水吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
