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蔬果蜜汁沙拉的做法,蔬果蜜汁沙拉怎么做,蔬果蜜汁沙拉怎么做,果汁蔬菜沙拉,蜂蜜蔬菜沙拉,沙拉和蜜汁

来源:好招商食品网 美食制作 尔东叶  |  2023-01-08
主料:
圆白菜80g胡萝卜50g苦瓜50g香瓜100g圣女果50g木耳30g

辅料:
蜂蜜适量调料芝麻油适量

蔬果蜜汁沙拉的做法步骤

1.圆白菜、胡萝卜洗干净切成片。

2.香瓜洗干净切成厚片。

3.苦瓜洗干净切成厚片。

4.圣女果洗干净。

5.圆白菜、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

6.木耳提前泡发,入锅焯水后捞出沥干水。

7.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。

8.容器中加蜂蜜、芝麻油搅拌均匀成蜜汁沙拉酱。

9.木耳、苦瓜、圆白菜、胡萝卜放到容器中。

10.香瓜放到容器中。

11.圣女果放到容器中。

12.添加蜜汁沙拉酱搅拌均匀。

13.即可享用。

小窍门&温馨提示

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、沙拉酱依据个人口味调制。


TAGS:快手菜 其他菜系 圆白菜
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