主料:
大米适量，
燕麦适量，
绿豆适量，
赤小豆适量，
黑豆适量，
玉米糁适量黑麦仁适量人参果适量，
莲子适量，
花生适量，
红枣适量，
黑米适量，
芡实适量
辅料:
清水适量五谷杂粮粥的做法步骤
1.大米，玉米糁，燕麦。
2.黑麦仁。
3.绿豆。
4.赤小豆，芡实。
5.黑米。
6.黑豆，莲子。
7.人参果。
8.花生和大枣。
9.所有食材放一起，淘洗干净。
10.放锅里，盖盖子，选杂粮粥，启动。
11.粥煮好了。
12.煮好的粥。
13.成品。
小窍门&温馨提示
做早餐的话代替主食，利于保持身材哦。
TAGS：
粥 其他菜系 大米
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